人生自古，有谁会不吃东西的呢。我们每一个人都有胃，但是不是每一个人都会有胃病的。有胃病的人，当胃子开始疼的时候是非常痛苦的，但是又没有办法，疼了起来又不可以立刻就让它不疼，所以我们只有在平时经常的养养胃，我们可以根据自己的喜欢，采用食疗来养胃。
我个人胃不好，而且又很喜欢喝粥，所以我就在想喝粥可以养胃这不是一举两得嘛，所以我就开始到处收集相关的资料，看看喝哪些粥可以帮助我们养胃。这样我们又可以喝很好吃的粥，又可以养胃。
入秋渐凉,是养胃的好季节。俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。胃不好应选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，这时喝粥最养胃。每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少吃多餐，每天5-7餐。
南瓜粥
原料：南瓜、糯米粉。
做法：
1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下。
2、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开。糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可。煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底。
红薯粥
红薯虽然属于碱性食品，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
红薯粥做法一
原料：红薯、粳米。
做法：
1、将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。
2、将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。
胃对于每一个人都很重要。我现在想到当时的疼还是可以感受到当时的难过，我经历过之后，我对自己的胃就非常的关注了，我不喜欢吃药，所以我就采用时食疗来养胃，而粥是我喜欢的食物，所以我我在这方面还是比较知道的，所以我就给你们推荐两款，帮助大家一起养胃。
