阿胶通常具有补血止血、补钙、滋阴补血等功效与作用，在日常可以适当的食用，可以改善身体一些不适的症状等。
1、补血止血：阿胶当中含有丰富的氨基酸、铁、微量元素、动物蛋白等，可以促进体内造血功能，同时促进人体凝血过程，从而可以达到补血止血的效果。
2、补钙：阿胶当中的钙含量是比较高的，在食用之后具有补钙的效果，可以改善身体因缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生等症状。
3、滋阴补血:阿胶当中含有丰富的营养成分，比如氨基酸、蛋白质等，具有良好的滋阴补血效果，食用之后可以改善患者贫血、体虚、浑身无力等症状。
阿胶的作用和功效
作者：chenwei 时间：2019-10-25 16:20:02 来源：
大众养生网
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