南瓜子有什么功效

作者:阿诗玛  时间:2014-05-19 20:49:52  来源: 大众养生网

提及南瓜子我们大家都不陌生吧,南瓜子就是成熟南瓜的种子,是一种可食用的种子。然而,很多人仅仅认为南瓜子能够食用,却不知道南瓜子有很多的营养成分,南瓜子所有的功能并不低于其他瓜子。所以,这就告诉大家应该多多的了解南瓜子的功效,以便大家能够充分的利用南瓜子的功效。

南瓜子有什么功效

南瓜子是一种比较有营养价值的种子,因此,我们大家不要认为南瓜子只是一种普通的种子,要认识到南瓜子的价值,充分的利用。所以,下面的内容就是对南瓜子的功效的详细介绍。

南瓜子的功效:

南瓜子富含锌,对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子,就可以预防和改善前列腺症。

吃南瓜子,对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

南瓜子中含有大量磷质,如果人们常吃南瓜子,吸收其磷质,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出体外,达到预防肾结石的目的,还可促进已有结石的排出。

南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫症的首选食疗之品。

南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。

富含维生素B1、维生素E,可安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠,增强记忆力。

了解了南瓜子的功效,相信我们大家能够多多的了解南瓜子,充分的利用南瓜子本身的价值。并且,要告诉大家的是,南瓜子本身所含有的很多元素对我们的身体是有很大的帮助的。所以,我们日常生活中可以多食用一些南瓜子,为我们的身体带来好处。

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