西瓜和酸奶可以一起吃，两种食物之间并没有明显的禁忌，适当的吃一些西瓜加酸奶并不会对身体造成危害。
酸奶的主要成分是蛋白质，而西瓜的主要成分是葡萄糖之类的，也含有一定的有机糖。而西瓜还属于一种寒性的食物对胃肠道具有一定的刺激性，有酸奶是可以同时吃的，由于酸奶中含有的营养成分比较丰富，在平时的时候适当的喝一些酸奶或者是吃一些西瓜，对身体有一定的好处。
如果在喝酸奶的时候过多的吃一些西瓜，很容易在吃多之后引起腹泻的症状，有可能会导致腹部疼痛等现象。如果是胃肠道功能比较差的人，不建议吃西瓜和酸奶，如果一起吃很容易导致胃肠功能紊乱的情况加重，有可能会对身体造成比较严重的影响。
在平时的时候适当的吃一些西瓜或者是喝一些酸奶，能够起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处，还可以起到补水的效果，但如果自身的体质不是特别的好，不建议一次性吃的太多，以免对身体造成影响，因此在平时的时候不要吃太多的酸奶或者是吃太多的西瓜。
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