魔芋属于碳水化合物吗

作者:shengli  时间:2020-08-08 09:41:42  来源: 大众养生网

魔芋通常属于碳水化合物,但碳水含量不是很高,适当吃比较好。

魔芋属于碳水化合物中的一种碳水含量不是很高,比较适合在减肥期间食用,口感比较爽滑。魔芋中葡萄甘露聚糖有利于组织身体消化和吸收胆固醇,因此有利于帮助降血脂,另外食物中包含大量水溶性纤维进入胃内能够吸收糖类,并且进入小肠,在小肠的抑制糖类吸收,因此也可以达到辅助降血糖的作用。

食物并没有治疗疾病作用,如果身体出现不适现象,需要尽早到医院进行检查,针对性治疗,平常保证规律作息和良好心情。

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