鲤鱼的炖法有哪些

作者:zllwin  时间:2015-03-10 16:47:14  来源: 大众养生网

我们都会说鲤鱼跳龙门,鲤鱼都是人们过年必备的一道年菜,这是意味着我们年年有余,娇红的外皮和鲜美的味道,吸引着我们的味蕾,让我们欲罢无能,停不下筷子一直的去吃,那今天就是爱吃鱼的同学的福利啦,赶快来学习一下怎样的制作这道鲤鱼的做法,那就来看看吧。

鲤鱼的炖法有哪些

用料:净鲤鱼1.5斤,油2两,酱油、白糖各3钱,盐3分,料酒、蒜片各4钱,葱丝、姜块、香菇、笋片各5钱,团粉6钱。

制法:鱼去鳞、鳃、五脏,洗净,在一侧用坡刀剞斜十字花刀,另一面距3分距离横剞成口。油锅烧热,入鱼炸成金黄色捞出,跟着下蒜、葱、姜、高汤、料酒,开起后将炸好的鱼下入锅内,见开,调味,后移小火煨烤。鱼熟透后捞出装盘,锅移大火用水团粉勾成薄芡浇在鱼身上即成。特点:色金黄,味鲜、浓而不腻。

鲤鱼1条,五花肉一块(100克左右切片备用),大蒜3瓣(切成蒜末备用),白菜4分之1颗,料酒,麻辣火锅酱料两勺,胡椒粉少许,酱油少许,盐少许,香油一勺.

做法 (1)将处理好的鲤鱼洗净,切成多段(注意:切的时候不要全切开,鱼肚的部分不要切,让鱼连在一起)

(2)锅里放入清水烧开,加几滴料酒,然后把切好的鱼放入开水中煮1分钟左右,去除鱼的血水后将鱼捞出控干水备用.捞出鱼的时候要小心,不然容易断掉.

(3)锅内放油,油热后放入蒜末炒出香味,再放两勺麻辣火锅的酱料(辣酱根据自己的口味放)和五花肉一起炒一下,然后加入白菜,鱼,水(水的量盖过鱼就好),盐,胡椒粉少许,酱油半汤勺调一下色,炖20分钟,出锅的时候在点几滴香油就完成了.

以上的鲤鱼做法是不是很简单,这样的简单又养生,鱼是对我们身体很有好处的,所以多说吃鱼肉比猪肉好,就是这个道理,鱼肉含有丰富的蛋白质,在煮的时候如果想吃比较香,那就可以选择煎一下,吃的就是家的味道,爱的味道。

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