传统云南菠萝米饭的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-10 17:08:40  来源: 大众养生网

相信很多朋友去吃越菜的时候经常会点到菠萝饭,用一个菠萝挖孔,然后将炒饭装里面在进行蒸煮,其实中国也有菠萝饭,以云南菠萝饭最为出名,不过它用的主料有所不同是采用糯米,以下我们就传统的云南菠萝饭的的主料准备,蒸煮方法以及注意事项跟大家分享一下。

传统云南菠萝米饭的做法

主料:糯米、 新鲜菠萝(不应节时可用罐头菠萝)

制作方法

1、糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的新鲜和洁净;

2、新鲜菠萝切去顶部,用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出,注意不要挖破;

3、将糯米沥干水分后,加入适量的果肉和果汁拌匀,放入3-4颗冰糖,适量葡萄干,添充到之前挖好的菠萝中;

4、将菠萝放入蒸锅中,凉水下锅,隔水加热,蒸锅上气后转成中火,蒸约30分钟,直到糯米完全熟透为止;

注意事项

有眼菠萝,就是我们削去外皮后,能明显看到排列有规律的黑色圆圈,这是不能食用的。这种菠萝外皮金黄,个头稍小,有时隔着表皮就能闻到菠萝的香甜味道,内部果肉金黄,味道香甜,这种有眼菠萝非常适合做菠萝饭,成品的味道非常好。

通过以上对于传统菠萝饭的做法和注意事项,其实做一道正宗的云南菠萝米饭挺简单,关键要点在于糯米和菠萝的选取和处理上,糯米要避免选取放置太久的,然后浸泡时间长点,多次换水,对于菠萝的选取正熟透时果肉金黄,避免过生而偏酸。

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