黄辣丁鱼的家常做法

作者:zllldx  时间:2015-04-01 14:53:05  来源: 大众养生网

说到鱼是很多人比较喜爱的选择,这样的食物营养价值很高,吃的时候对身体各方面也没有任何损害,主要也是因为鱼含有的氨基酸、蛋白质是人体所需,而且它的热量不高,鱼在制作上也是有不同方法,因此对它的制作也是可以根据自己喜爱进行,黄辣丁鱼的做法是不错之选。

黄辣丁鱼的家常做法

黄辣丁鱼的做法:

材料:黄辣丁500克(学名黄颡鱼,即嘎鱼,又称黄丫头),四川泡酸菜100克,川椒节30克,大蒜50克,鲜番茄50克,芹菜30克,香葱20克。底料配置豆瓣20克,花椒、胡椒各10粒,老姜10克,花生米15粒,冰糖10克,八角5个,香叶4片,葱油20克,高汤1000克,鸡精10克,色拉油10克。

做法

l、将黄辣丁宰杀,撕去腮及内脏用清水洗净待用。芹菜先斩3厘米长的段,再切成细长条。番茄切0.2厘米厚的片,大蒜瓣去蒂待用,香葱切成5厘米长的段。

2、锅置于火上,加葱油烧至七成热下冰糖小火炒至呈红棕色,下入豆瓣、花椒、胡椒、老姜、花生米大火煸炒出香味加高汤、鸡精中火熬制成汤艳红、浓厚鲜香即可滤渣待用。

3、锅置火上放少量色拉油烧至五成热,将泡酸菜、黄辣丁、芹菜大火煸炒出香味,加入熬制好的红汤小火焖烧8分钟入味,放入川椒节、整大蒜、鲜番茄、香葱段即可随火上桌。

以上就是对黄辣丁鱼的做法介绍,在制作黄辣丁鱼的时候,需要注意它的制作虽然不是很复杂,但也要掌握一些制作技巧,这样制作出来的黄辣丁鱼才会更加美味,这点在制作黄辣丁鱼的时候都是要注意的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫