茄子西红柿的做法

作者:shanshan  时间:2015-04-12 12:36:06  来源: 大众养生网

每个家庭离不开吃,蔬菜的种类也是五花八门的,有的时候每天都要为吃什么而发愁,其实大自然给予我的很多东西都是有它的道理的,蔬菜的做法也是很有讲究的。有的时候我们去饭点吃饭,为什么会觉得菜那么好吃呢,是因为厨师的做法比较好,所以味道就比自己做的好吃,其实材料都是一样的,下面是茄子西红柿的做法。

茄子西红柿的做法

主料

茄子2根 西红柿一个

辅料

蒜末适量,白糖适量,盐适量,葱花适量

茄子西红柿的做法步骤

1. 茄子去皮切条;西红柿可以去皮(也可以不去),切片

2. 锅中放多油热倒入茄子,开中火倒入茄子翻炒,不停的翻炒大概3分钟后可以捞起 待用。茄子比较吃油,所以油要多放点

3. 把茄子捞起锅中多余的油盛起来,然后锅中放一点点油,放蒜末爆香一下,倒入西 红柿翻炒一下,翻炒烂一点也无所谓了

4. 一分钟后倒入茄子混炒一下,加盐和少许白醋,翻炒均匀后加点葱花就可以起锅了。

食材

?  茄子2根,西红柿一个。

做法

茄子去皮切条;西红柿可以去皮(也可以不去),切片。

锅中放多油热倒入茄子,开中火倒入茄子翻炒,不停的翻炒大概3分钟后可以捞起待用。茄子比较吃油,所以油要多放点。

把茄子捞起锅中多余的油盛起来,然后锅中放一点点油,放蒜末爆香一下,倒入西红柿翻炒一下,翻炒烂一点也无所谓了。

一分钟后倒入茄子混炒一下,加盐和少许白醋,翻炒均匀后加点葱花就可以起锅了。

我可以保证的说味道相当不错,你可以试着做一下的,只有用心去做,简单搭配也能做出好滋味。

茄子西红柿是我们的家常菜,有人特别喜欢生吃西红柿,西红柿有大量的维生素,可以解酒,还有美容的功效呢,多吃蔬菜对身体是有好处的,平时的时候也要荤素搭配,以免肉食太多吸收不了堆积成脂肪。

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