炒肉片的做法大全有什么

作者:zllwin  时间:2015-05-19 17:26:11  来源: 大众养生网

肉是很多人喜爱的选择,这类食物含有蛋白质比较高,但是它的热量也是很多,在吃肉的时候需要适量进行,过多的吃肉也是会诱发出现身体疾病,因此对有高血压、糖尿病人群肉需要适量选择,那炒肉片的做法大全中,对炒肉片的做法有一些介绍,使得知道该如何炒肉片好。

炒肉片的做法大全有什么

炒肉片的做法大全:

木耳炒肉片

材料:带皮五花肉200克、黑木耳100克、青红尖椒各1个、生姜、大蒜、生抽。

做法

1、五花肉去毛烙一下,洗净沥水切片;

2、黑木耳用温热水泡发,去蒂洗净沥水撕小片;

3、大蒜去皮切片,青椒去蒂斜切块,生姜切丝,

4、锅中加少量油烧热,下肉片煸炒;

5、肉片煸出油时变成微黄色,放入木耳、辣椒块、蒜片和姜丝继续翻炒,加少许盐、生抽出锅即可。

西芹炒肉片

材料:西芹300g,猪肉150g,姜丝、蒜头、盐、味精适量

做法

1、用油起锅,爆香姜丝蒜头。

2、将肉切成片,倒入锅内煸炒2分钟。

3、调入酱油,继续煸炒至熟,盛出。

4、将西芹洗净,斜刀切块,倒入锅内煸炒。

5、再放入肉片。

6、加入适量盐和味精,出锅盛盘即可。

这些就是炒肉片的做法大全中,对炒肉片的做法详细说明,制作炒肉片的时候,在对肉片制作上,数量都是不能太多,而且制作炒肉片的时候,时间一定要掌握好,肉一定要熟,否则吃的话,对身体健康损害很大,这点制作炒肉片要注意的。

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