辣椒炒猪耳朵怎么做好吃

作者:shanshan  时间:2015-05-30 19:46:29  来源: 大众养生网

有的人都对辣椒情有独钟,有的人对猪耳朵情有独钟,还有更多的人对辣椒和猪耳朵都情有独钟,这一类人往往被称作吃货。不知作为吃货的你知不知道辣椒和猪耳更美味的做法呢?现在吃货们的福利来了,把辣椒和猪耳放到一起炒更加的美味可口。

制作方法一:

辣椒猪耳朵的主料:猪耳200克、辣椒两个。

辣椒猪耳朵的辅料:八角2颗、桂皮一块、葱15克+10克、姜15克+10克、生抽1茶匙(15ml)、白糖1/2茶匙(3克)、料酒1茶匙(15ml)、老抽1/2茶匙(3ml)盐5克。

辣椒猪耳朵的做法:

1、把猪耳洗净,姜切成小片;

2、把猪耳放进高压锅中,加少许盐、八角、桂皮,等水烧开后再煮20分钟左右(这一步是为了缩短炒猪耳的时间);

3、取出猪耳切成丝,青椒也切成丝;

4、往锅中倒入少许油,油热后,倒入葱、姜丝,小炒一会;

5、倒入猪耳丝,加入生抽、老抽、料酒一起翻炒;

6、翻炒均匀后,加入辣椒丝、白糖、盐,再翻炒一会即可上盘享用。

菜谱小贴士:

为了方便,姐妹们可以直接去卤店里买卤好了的猪耳朵。

回家稍微处理下,就可以做菜了。卤好的猪耳朵是有盐味的,不要另外加盐。

猪耳朵的营养价值

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。同时猪耳朵也是一种荤菜。中国各地的熟食店都很常见。猪耳很有营养,并且口感非常好,很多人用猪耳朵当下酒菜,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。制作简单,可根据个人口味调节,适于作为下酒菜。尤其是对于那些爱小酌几杯的大叔们来说,更是一道超极受欢迎的下酒菜。

看完了辣椒炒猪耳的做法之后你是不是更加的心动了,辣椒炒猪耳的做法简单易学,材料经济实惠,营养又美味,看完之后是不是忍不住都要流口水了呢?作为吃货的你还在等待什么呢,赶紧自己进行制作吧,享受一顿美味又营养的大餐吧!

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