脆皮炸牛奶的做法有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-06-10 19:45:40  来源: 大众养生网

牛奶是一种有着丰富营养价值的饮品,而在日常生活中,牛奶更是很多人在早餐中必备的一款食物,而脆皮炸牛奶这道菜的问世,更是吸引了无数美食爱好者的眼睛,因此,接下来就为大家详细的介绍一下关于脆皮炸牛奶的具体的做法。

脆皮炸牛奶的做法有哪些

牛奶是适合所有人群的营养品,看看牛奶的真实的营养价值:

①牛奶(乳类食品)除了不含有膳食纤维外,几乎含有人体所需要的各种营养素,并且易于消化吸收,是适合所有人群的营养食品。

②牛奶(乳类食品)蛋白质的生物价值仅次于蛋类,也是一种优质蛋白,其中赖氨酸和蛋氨酸含量较高,能补充谷类蛋白质氨基酸结构的不足,提高其营养价值。

③乳类中还含有丰富的无机盐,特别是钙、磷。每升牛奶可提供1200毫克的钙质,同时其钙的吸收利用率很高。因此成为补充钙质、促进生长、防治骨质疏松症的法宝。每日两袋(推荐)牛奶可以补充600毫克钙牛奶适合任何年龄的人群食用,特别是我们中国的老年人。

脆皮炸鲜奶

原料:牛奶250克、白糖35克、玉米淀粉30克、炼乳1大勺、低筋粉100克、清水120克、泡打粉1/2小勺

脆皮炸鲜奶做法

1、牛奶中加入白糖、淀粉、炼乳搅拌均匀,倒入锅中,小火加热

2、等到锅子温度上来时,用勺子或铲子不停搅拌,搅拌成粘稠的糊状,直到水分蒸发得差不多,感觉奶糊具有一定硬度时即可关火

3、将奶糊装进容器内,放入冰箱冷藏室(我是放室外了,这个天,室外和冰箱冷藏一个温度)1个小时

4、将凝固的奶糕切成小块,面粉中加入泡打搅拌均匀,分几次加入清水,搅拌成无疙瘩的粘稠糊状

5、锅中油烧至六七成热转小火,将奶糕放入糊中均匀蘸一层,然后放入油中,慢慢炸,等到外皮炸脆时即可捞出沥干油。

以上便是对人们所关注的脆皮炸牛奶这款食物做法的介绍,在日常生活中,学会了做这道菜的美食爱好者,不仅可以通过烹制这道菜而从中得到乐趣,其在对脆皮炸牛奶的食用中,还会收获颇为丰富的营养价值,其对自己的健康维持也是很有帮助的。

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