莲子猪心汤的做法步骤

作者:xmdgz  时间:2015-07-11 02:03:30  来源: 大众养生网

现在很多人越来越重视通过饮食,来调理自己的身体,让自己身体通过饮食的调理,保障自己身体更健康,所以很多人,愿意通过莲子猪心汤,来更好地调养自己的身体,下面就详细介绍了莲子猪心汤的做法步骤,很多喜欢通过莲子猪心汤调养身体的朋友,可以全面了解一下做法步骤。

莲子猪心汤的做法步骤

莲子猪心汤的做法

补心健脾,养心安神。心脾不足之精神衰疲,虚烦心悸,睡眠不足,健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。

莲子猪心汤的材料:

主料:猪心1个,莲子60克,太子参30克,圆肉15克。

莲子猪心汤的做法:

(1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。

(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时(或以莲子煲绵为度),调味供用。,健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。

莲子猪心汤的做法

材料:莲子肉30克,猪心1具。

调料:食盐、酱油(油食品)、味精各适量。

食谱的做法:将猪心洗净切片装入光波饭煲中,加入莲子肉,放入光波炉中,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。作菜佐餐服食,每日 晚1次。

功能及主治:益智安神,补血(补血食品)养心。适用于心神不宁,惊悸怔忡,健忘失,记忆力减退等症。

莲子猪心汤,是一种很好的调养身心的一种饮食,这种饮食,对于心脏,对于睡眠的调理,都特别的有益处,所以这也是很多人,愿意吃莲子猪心汤的一个理由所在,同时也想尽快的学会做法,以上的介绍,对于很多想学会做法的朋友,可以具体的了解一下。

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