其实破腹产的妈妈们，过后都知道，剖腹产对女性身体的伤害很大，今天简单的给大家说一些破腹产坐月子的食谱。如果是剖腹产手术的产妇肯定要经过很长的一段时间才可以康复。这段时间内，通过饮食调理身体十分重要。今天把总结的一些方法经验给大家分享！
一、代谢排毒周
餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物，生化汤，顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，麻油炒猪肝两份, 用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成。甜糯米粥：每日两碗。
二、内脏收缩周
餐点功能：收缩子宫、骨盆腔。生化汤，剖腹生产者须喝至第十四天，顺产者不再喝，麻油炒猪腰：每日两碗，共两个，用烤老姜、胡麻油炒成。甜糯米粥或桂圆粥：每日一碗。红豆汤：每日两碗
三、滋养进补周
餐点功能：补充营养、恢复体力。麻油鸡以米酒精华水（坐月子水）、麻油、烤老姜制作，每日两碗。喝粥 甜糯米粥：每日一碗。油饭
油饭每日一碗。
四、 鱼类
一般鱼类均可（剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼）：每日一碗
破腹产后注意事项：女性怀孕够到分娩的时候，经腹壁切开子宫将婴儿取出，称为破腹产。是通过手术分娩的一种方式。 破腹产术后于其他的手术一样有很多注意事项。就破腹产妇的注意事项而言，需要从多方面做起，比如睡觉的姿势、饮食等。剖腹产与正常分娩相比，产妇机体上发生了明显变化：子宫受到创伤，影响了子宫正常收缩；手术中失血，使血中催产素含量降低，影响了子宫复旧；术后禁食，体虚活动少，使子宫入盆延迟，恶露持续时间延长；术中创伤，产妇精神疲惫，脑垂体分泌催乳素不足，影响乳汁正常分泌等。由此可见,剖腹产后确须加强护理，以保母婴平安。
有了这些破腹产坐月子食谱，妈妈们是不是要抓紧时间去准备营养又好吃的食物了呢，不要怕吃多了发胖哦，养好身体才是关键。经过剖腹产手术的孕妇，更应该注意自己的身体。多卧床休息，不要乱运动对伤口的保养是很有好处的。不要因为生孩子而影响了自己一生的幸福。
