坐月子到底能吃酒酿圆子吗

作者:xuyan3281  时间:2015-07-28 02:13:43  来源: 大众养生网

女人在生完孩子的那一段时间是特殊时期,在饮食上也是需要尤其注意的,不少刚生产完的女性比较关心的就是坐月子能吃酒酿圆子吗?这属于是专业性比较强的一个问题,对此我们也咨询了这方面的权威专家,来听听专家对此是怎么说的吧!希望通过这篇文章,大家能够有所认识。

坐月子能吃酒酿圆子吗

生完宝宝后,妈妈体虚,需要进补,推荐橙汁醪糟汤圆,别样香气的醪糟汁,包含着阵阵香橙的气息,用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱,更何况醪糟汁还有补气活络的功效。   橙汁醪糟汤圆

原料

小汤圆 250g,醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,糖适量。

制作方法

1、鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。

2、吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。

适用人群:产后妈妈

健康提示:醪糟和小汤圆各大超市都有售,如果小汤圆不好买的话,自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。

食谱原料

小汤圆 250g,醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,糖适量。

制作方法

1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。

2.吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。

适用人群

产后妈妈

健康提示

醪糟和小汤圆各大超市都有售,如果小汤圆不好买的话,自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。

这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。

现在我们应该对坐月子能吃酒酿圆子吗这个问题的答案心中有数了,可见刚刚生完孩子的女性体质比较虚弱是可以吃酒酿圆子的,对身体是有很多的好处的。不过过于油腻的食物是不能随便吃的,吃多了只会增加脂肪,最终会成为你的负担的。

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