其实我们平时吃的食物有点太精细了,适当的吃点粗粮是一种不错的选择,比如米面啊,豆面啊什么的,都对身体健康有很大的好处。很多人都喜欢吃小米面做的馒头,面香浓郁,口感非常好,其实我们自己在家里就可以做成好吃的米面馒头,下面小编来为大家介绍一下做法。
做法一
材料:精粉2500g、黑面1000g、小米粥1000ml 、辅料鲜酵母20g、糖适量、温水适量。
1、将小米粥加热到40度左右,加入糖和鲜酵母,充分溶解后,放入面粉中,搅匀,再倒入适量温水,揉成面团。
2、室温4-5小时后,待面团体积膨胀3-4倍,有蜂窝状时面团发好,开始制作小米馒头。
3、面团经过充分揉搓后,用刀切成小方块,再醒半小时左右。用手掂量,重量减轻后,入笼屉隔水大火蒸,水开后再蒸二十分钟左右,即可。
4、大功告成,馒头可以出锅了。
做法二
主料:小米粉、白面粉、牛奶;
辅料:白糖、酵母粉。
1、把酵母粉放入温牛奶中搅匀静置片刻。
2、将小米粉、面粉和白糖混合均匀,缓缓倒入牛奶,边倒边搅拌。
3、搅成絮状后用手揉成均匀的面团。
4、盖上保鲜膜置温暖处发酵至两倍大。
5、排除气体,揉搓成长条切成剂子。
6、将剂子逐一揉成圆球状馒头。
7、锅内倒水铺上笼布,放入馒头生坯二次饧发。
8、饧至约1.5倍大小,开火蒸20分钟关火,闷3分钟即可开盖取出。
以上这些就是小米馒头的做法了,小米真的是一种非常有营养的食物,而且用小米面做出来的馒头口感非常好,有一种米的清香,如果大家有空的话,不妨在家里尝试一下自己制作米面馒头。