天气转寒，养生整整一个秋天，当然也不能落下冬天哦，今天我们教大家的冬季养生保健其实是非常的简单，那就是多喝一些豆浆，在冬天的时候喝豆浆可以非常好的驱寒暖胃，滋补养性，美容抗衰老的作用更是不用说，今天小编就来这里教大家几种豆浆的制作方法，大家可以天天来换着口味。
一、枸杞豆浆
用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成
功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
二、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可
功效：养颜美容、益智健脑
二、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时，备用
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可
功效：养颜美容、益智健脑
豆浆是我们中国汉族的一种非常传统的饮品，豆浆的营养价值非常的丰富，而且非常容易被人体消化和吸收，与西方的牛奶不同豆浆是一种非常具有中国民族特色的食品，广泛地在华人地区特别流行。
