青瓜的好处有很多，一般可以起到补充身体所需营养和改善便秘的效果，同时还可以起到有效控制血脂的作用，对人体健康是比较有利的。
1、补充身体所需营养：凉拌青瓜中的营养成分是比较丰富的，主要含有丰富的维生素和膳食纤维等成分，可以起到补充人体所需营养的效果。
2、改善便秘：青瓜可以起到改善便秘的效果，主要是由于凉拌青瓜中的水分和维生素含量是比较丰富的，可以起到润滑肠道和促进肠道蠕动的效果。
3、控制血脂：青瓜可以起到控制血脂的效果，主要是由于黄瓜中有丙醇二酸，可以起到抑制糖类物质转化为脂肪的效果，这样就有利于辅助改善血脂高。
青瓜是可以吃的，但是建议患者一定要洗干净青瓜，以免出现有寄生虫的情况。建议你在怀孕期间一定要定期的做好产检，怀孕的前36周，最好是每4个星期做一次产检，怀孕36
好人有好抱问#年龄越大感觉自己的皮肤不是很好了，变得粗糙暗沉，胸部也开始慢慢下垂变小，听说吃青木瓜粉可以美白丰胸，要怎么吃才有效呢？大众养生网小编解答：青木瓜粉
太多不可能问#第一次在超市看见木瓜卖，据说青木瓜煲汤很养人，但是之前一直没有用青木瓜煲汤的经验，担心所煲汤的汤不好老公责备自己，所以在买青木瓜煲汤这事显得比较谨
惆怅暮烟※垂问#我上次去朋友家里吃饭，顺便在她家玩了一下午，我喝到了他们家的青木瓜粉，朋友说让我回来也可以买，常喝对身体好，青木瓜粉有什么作用与功效？大众养生网
陌上花、落败问#今天要做凉拌青瓜，想放点醋进去，这样的话会比较开胃，不知道用什么醋比较好，希望有做菜经验的朋友可以给我些建议，凉拌青瓜用什么醋比较好呢？大众养生
首先可以告诉你的就是，不管是什么面膜都是不可以天天做的，否则的话对皮肤是有害而无利的，这点你要明白。虽然青瓜面膜是纯天然的，而且常做青瓜面膜还可以帮肌肤补足水分
