金丝搅瓜怎么吃才好吃

作者:xiaobao2  时间:2015-08-22 10:03:43  来源: 大众养生网

金丝搅瓜是我们大家都爱吃的一种蔬菜,金丝搅瓜不但外形很好看而且还含有丰富的营养,金丝搅瓜里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃金丝搅瓜可以起到提高人体免疫力和促进消化等效用,此外金丝搅瓜还有减肥和美容的好处呢,金丝搅瓜有多种做法,下文我们介绍一下金丝搅瓜怎么吃才好吃。

凉拌金丝瓜

主料:金丝瓜:1个、红辣椒:1个、香菜:2棵、精盐:少许、味精:少许、米醋:适量、大蒜:3瓣

口味:微辣

主要做法:拌

1首先将金丝瓜清洗干净,然后切成两半,放进微波炉,用高火加热2分钟、再两分钟的、再两分钟,三个两分钟打好了就取出来晾一会儿。

2将新鲜的红辣椒切成丝、香菜切成段、大蒜切碎备用。

3用饭勺将打好的金丝瓜肉打散成丝状,如果看着有些生不好刮就再把金丝瓜放回微波炉加热1分钟,拿出后用凉水(最好是矿泉水)镇一会儿,捞出控净水分。

4将金丝瓜丝放入小盆,再将所有辅料加入,拌匀装盘即可上桌食用。

香辣金丝龙鱼怎么做好吃

主料:小龙虾10只,金丝鱼10条,鸽蛋10只,苦瓜、海蜇头、老葱、生姜、黄酒、泰式香辣酱、泰式鸡酱、白糖、盐、味精各适量

口味:苦味

主要做法:酱

1将金丝鱼去骨取肉,打荔枝花刀。小龙虾去头留尾,入油锅炸熟。

2鱼肉拍粉,入油锅炸熟。

3海蜇头泡去盐味,炒熟,拼成牡丹花形。

4将苦瓜去心,雕成龙头形状,与炸好的鱼肉、小龙虾尾拼摆成龙虾形,与鸽蛋分别装盘即成。创新说明将原有的酸甜口味改为香辣味,口感独特。

在上面的文章里面我们介绍了什么是金丝搅瓜,我们知道金丝搅瓜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃金丝搅瓜可以起到很好的保健减肥功效,上文为我们详细介绍了金丝搅瓜怎么吃好吃。

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