现在的日常生活中我们所食用的食物越来越多样化,人们不单单只看重口味,还要注重营养和外观,因为一道好的菜品外观非常的重要如果看上去非常的好看会给人带来一种,非常想食用的感觉。所以说想要,吃到美食不一定要去饭店,我们也可以在家里面学习做一道自己喜欢吃的食物,所以接下来我们就要学习做营养又健康的香芋牛肉卷吧!
主料:牛肉400克。芋头1块。辅料:东谷酱油适量。香油适量。鸡精适量。料酒适量。黑椒碎适量。孜然粉适量。生粉适量。鸡蛋一个。白糖适量。
做法1,牛肉切片,用料酒、酱油、孜然、黑胡椒、鸡精、白糖、生粉、蛋清、香油腌制20分钟2,芋头去皮切小长条3,芋头用油炸成金黄色,捞出4,将一片牛肉裹上一块芋头5,码放在盘中,沸水旺火蒸笼蒸7~8分钟6,蒸好的牛肉卷取出,将盘中的汤汁滗到炒锅中,勾薄欠,淋在牛肉卷上即可。
芋头,慢慢品尝。果然与众不同,很香糯,口感松粉,细滑,回味之后有特别的甘甜。视之,芋头上布满细小的红丝线,霎时好看。它可与肉相烹,或煮或焖, 也可切片入火锅烫食, 以及做芋末丸子、香芋红烧肉、爆炒芋片、芋头排骨等,其中又可以用荔浦芋头制成“红烧扣肉”,把它切成薄片,油炸后夹在猪肉里做成,风味特殊,肉不腻口,是宴会上的一道美肴。
历来,芋、肉同时入口的吃法,是荔浦芋头最具特色的一种吃法。香芋牛肉卷就是沿用了这种独特的吃法,荔浦芋的香糯、松粉、口感略甜,加之牛肉的嫩滑鲜香,具有特殊的风味,且营养丰富。荔浦芋头具有补气养肾、健脾胃之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。
看了这么多,知道了它的营养价值了吧,所以在日常生活中,注重养生的人可以多食用一些这样的食物,对身体也是有非常大的好处的。希望我们在做的过程中一定要多,遵照上面的步骤,一步一步慢慢来,不要过于心急,但是只要用心做的食物,一定可以让大家满意的。