山药红薏仁粉的做法

作者:fyy26  时间:2015-09-12 23:58:37  来源: 大众养生网

不知道大家有没有吃过山药红薏仁粉呢,这是一种非常好吃的东西,很多人都对这种东西爱不释手,让我们很多人都非常喜爱,而且长期食用,对于我们的身体有百利而无一害,可以补充我们体内缺乏的很多种营养物质,可能我们很多人对于山药红薏仁粉的做法还没有一个清晰的认识,来了解一下吧。

山药红薏仁粉的做法

做法一:

1、山药去皮切块,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药一一放入挂糊;

2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油;

3、将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可。

做法二:

1.山药去皮切粗丁;四季豆放入加盐的沸水中汆烫至翠绿,备用。

2.鸡胸肉洗净沥干,切成一口大小,以盐、胡椒粉、太白粉抓匀,再放入沸水中汆约烫1分钟,捞起沥干备用。

3.热锅,倒入适量油,加入作法1的山药丁,煎至各面均上色,捞起备用。

4.于作法3锅中,放入姜末、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法2的鸡胸肉及糖醋酱拌炒至入味。

5.再于作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。

我们都可以根据山药红薏仁粉的做法去制作美味的山药红薏仁粉,相信大家吃过以后一定会想吃第二次,如果你也是美食爱好者,心动不如行动,那么就赶快去尝试一番吧,美味的山药红薏仁粉一定会让你爱不释手,去做一做吧。

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