将麦片又属于五谷杂粮当中的一种，麦片的营养价值高，味道好，滋味香浓，对于帮助肠胃消化有效地促进肠子蠕动，帮助大便排泄有着非常好的功效，而且还可以利于瘦身减肥，麦片成为了很好的营养早餐，那么今天就来为大家介绍一道独特的薯香麦片做法，保证能够满足大家的味蕾，同时又可以瘦身。
现代研究证实，红薯含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素A、B、C、E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。而且，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产99千卡热能，分别为大米的1/4与1/3，是上好的低脂肪、低热能食品。
再者，本品所含的大量膳食纤维等，在肠道内无法被消化吸收，既能刺激肠道，增强蠕动，促进大便的排泄，对老年性便秘有较好的疗效，又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于瘦身减肥。
故营养学家称其是营养最平衡的保健食品，最为理想的减肥食物。时下，日本人把烤红薯作为一种美味健康食品，欧美人还设计出以红薯为原料制作的冰淇淋、点心、糖果等。在现在中国的餐桌上，“拔丝红薯”应该算是一道比较受欢迎的菜品了。
主料：红薯
辅料：玉米片
调料：白糖
单看这几样材料，让人首先想到的是少，不及平时做菜要用的瓶瓶罐罐的四分之一;再一个就是好买，作为粗粮的红薯大街上到处都是，白糖和麦片菜市场上也能拎回来。
材料准备好了，就可以开始做菜了，只要你记住切红薯的要领，第一步就算迈出了。
平日里，一提到加强营养就会想到大鱼大肉，却不知很多入口的美味都围绕着细粮展开，冷落了粗粮。今天我们要教大家一道特别好吃的甜点：薯香麦片。类似拔丝的做法，红薯块是油炸的，又甜又香，外面裹的是麦片，有一种粮食的特殊香味。
平日里一想起了那些大鱼大肉，就会让很多人总是非常地回避，大鱼大肉果然是好的，可是就会对身体造成肥胖和不健康的现象，那么以上为大家介绍的这一道薯香麦片做法，有着特殊的五谷香味，起到瘦身减肥。
