空腹喝啤酒会胖吗

作者:fyy1  时间:2015-10-05 23:39:34  来源: 大众养生网

很多人都喜欢喝啤酒,与喝白酒不同,啤酒的酒精含量相对较低,而且也没有白酒的那种辛辣感觉,所以酒量不好的人常常喜欢喝啤酒。而且,在医学上来说,适量的喝一些啤酒还对于身体健康非常有益,可以防治很多疾病。那么,空腹喝啤酒会不会容易发胖呢?

空腹喝啤酒会胖吗

一罐啤酒(350ml)中约含有143卡路里的热量,这相当于7分满的一碗米饭,但是卡路里的2/3来自于酒精,酒精成为了能量来源。也就是说,啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,但是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食欲!所以通常喝酒时,会吃很多含有高热量的菜肴,这样就增加了脂肪等的吸收,所以事实上喝啤酒发胖的原因不在酒而在于下酒菜,不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。这样看来,在喝啤酒的时候不要吃太多高热量的食品,既可以产生饱腹感,又不会囤积太多的脂肪,可以达到减肥的目的。

空腹喝酒的危害是相当大的。因为如果胃内无食物缓解,酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层,破坏胃酸,抑制胃肠各种消化酶的分泌,减缓胃肠蠕动,易引起恶心呕吐,腹痛腹胀,食欲不振,消化呆滞、便秘。同时,空腹喝酒,酒精成份吸收得快,对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大,

能导致头晕耳鸣、精神萎靡,倦怠乏力等。

还有一种说法就是空腹喝啤酒不仅仅会对身体有害,其实也会容易让人发胖。毕竟有一些啤酒的酿制材料正是人们平时吃的粮食,经过一系列的加工做成美味的啤酒。虽然这种啤酒好喝,但是也含有一定的热量,所以,空腹喝啤酒在不考虑伤害身体的前提下,会让人越来越胖。

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