家常素凉菜做法大全有哪些

作者:fyy26  时间:2015-10-25 19:35:42  来源: 大众养生网

很多人到了夏天都不愿意去吃热菜,都想吃一些凉菜,很多女性朋友,并不会制作凉菜,所以就让我们无法领略,家常素凉菜给我们带来的美味,所以我们的女性朋友们,一定要认真的去学习一下家常素凉菜做法,只有这样,在夏季的时候,不喜欢吃热菜,就可以随手做凉菜来吃。

家常素凉菜做法大全有哪些

做法一:

主料:粉丝 配料:姜、葱、蒜、青红椒 调料:盐、糖、味精、米醋、红油 制作:1. 用开水将粉丝泡胀发,备用; 2. 把姜、葱、青红椒均切丝,蒜剁茸; 3. 将适量的盐加入到胀发好的粉丝里, 再加入少量糖和味精, 加入蒜茸和姜葱丝, 再加入用开水烫过的青红椒丝, 加入适量的米醋, 最后加入红油拌匀。即可食用。 注意:在制作粉丝的过程中, 加入了十二水硫酸铝钾。过量的摄入铝离子会使人痴呆。因此,"凉拌粉丝"虽是盛夏开胃解暑的一道佳肴,却不可多吃。

做法二:

鸡胸肉1-2块,酒1大匙,盐少许,小黄瓜一根,拌料。 『制作过程』 1.鸡肉沥上酒和盐,置于容器中,覆上保鲜膜,加热2分钟。 2.小黄瓜撒盐,置于砧板上磨擦,然后切成细长条。 3.将芝麻磨碎成2 大匙,砂糖2大匙,酱油1/2小匙,少许糖调成拌料。将拌料混合拌入撕细的鸡肉和黄瓜中。

以上的家常素凉菜做法,都是一些大饭店总结出来的非常不错的方法,我们都可以尝试着去学习一下,家常素凉菜会给我们带来更多不一样的美味,是我们很多人都能品尝到,这种凉菜给我们带来不一样的享受,大家可以学习一下。

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