绿豆泥的作用是什么

作者:xuyan3286  时间:2015-11-03 21:26:07  来源: 大众养生网

绿豆泥一般可以起到清热泻火、美白护肤、润肠通便等效果,但是需避免长时间大量服用,以免增加胃肠负担,引起消化不良症状。

1、清热泻火:绿豆泥是指利用绿豆制成,能够加快身体新陈代谢,缓解体内上火引起的口干舌燥症状,起到清热泻火效果。

2、美白护肤:绿豆泥内含有多种微量元素,适当服用可以清洁毛孔中的污垢成分,同时抑制黑色素形成,起到美白护肤作用。

3、润肠通便:部分人群也可通过服用绿豆泥,促进肠道蠕动,缓解脾胃虚弱引起的便秘症状。

除此之外,绿豆泥还可以清除血液中胆固醇成分,预防动脉粥样硬化现象。

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