蜂蜜是广受人们青睐的是食品，对于人们来说，保持蜂蜜的食用，可以缓解身体便秘或者是消化不良的情况，对于缓解消化症状，蜂蜜是有着显著的功效的，经常性熬夜失眠的人们，日常保持蜂蜜的饮用，也是可以起到缓解的作用的，但是蜂蜜水可以起到降火的功效吗?
驱火饮品：蜂蜜水
蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。
每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。
主题：自制绿茶蜂蜜茶
食材：绿茶5克，蜂蜜适量(最好是原味)
做法：
1.将绿茶置于烧水壶中，加入冷水，煮沸;
2.煮沸后放置10分钟左右，待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜，饮服即可。
此茶每日1剂，可清热利咽，润肺生津。如过多食用辛辣食物，所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎。建议多喝白开水及蜂蜜绿茶去火、降低油腻。
火对应心，心主血脉，如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁，甚至心前区疼痛等症状时，就需要养心了。
喝蜂蜜水是能够起到降火的功效的，人们日常要注意保持进食的健康，避免过度进食辛辣刺激性食物，注意保持良好的生活习惯，才能够真正起到缓解不适的作用，对于预防疾病的侵袭，也有着防护的作用，注意保健养生的坚持。
