人参归脾还是一种补益类的保健品，具有很好的补气养血的效果，但是是食用人参归脾丸的时候，大家也应该注重正确的方法以及食用技巧，因为有的时候服用的方法时间或者用量不正确的话，是不能够充分地发挥它的保健功效，所以下面要为大家具体介绍一下，到底人参归脾丸应该如何正确的食用。
人参归脾丸是补益类的保健品，效果显著有效，能很好地补气养血，那么，究竟人参归脾丸怎么吃好?多久见效?
人参归脾丸是口服的，一次1丸，一日2次，一般在饭前服用或进食的同时服用，这样效果最佳。
其实，因为个人的身体状况不一样，所以吃长期吃人参归脾丸的起效时间也是不一样的，但是，如果你发现气血好了、心悸、失眠状况得以改善、食欲增加，体力更足、脸色变得红润、女性月经量逐渐正常等等现象，证明人参归脾丸已经逐渐在改善气血两虚状况了。
另外，人参归脾丸的主要成分是人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心甘草炙)、木香、炙甘草，辅料为蜂蜜。人参能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神;白术有补脾，益胃，燥湿，和中，安胎的功效;茯苓能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。人参归脾丸另有龙眼肉、炙甘草补血和营，重用当归、人参养血益气。可见，人参归脾丸能益气补血，健脾养心，是很好的补益品。
其实服用人参归脾丸的方法是很简单的，一般一次一颗一日两次就可以，达到很好的效果了，时间选择问题没有过多的讲究，所以如果你有需要吃到人参归脾丸的时候，对这些问题也应该重视了解，从而更好地发挥它的保健效果。
