桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。虽然桂圆好处这么多，但是并不是什么时候都可以吃，那么感冒可以吃桂圆吗？下面就让我为大家介绍下吧。
感冒的时候最好不要吃桂圆。所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称，而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称，此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽结膜炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽扁桃体炎。目前针对病毒没有什么有效的好办法来治疗，所以治疗感冒主要是缓解症状，一般复方伪麻黄碱缓释胶囊、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨麻美敏片、复方氨酚伪麻片都是这类药物。至于吃东西的话，只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鲜等，以及难以消化的高脂饮食如肥肉等，其他都可以食用。桂圆高糖，容易增加消化道负担，引起氧化应激，所以感冒的时候最好不要吃。
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
感冒最好的良药是：多运动、多喝白开水、适当休息，不是很严重就不需要吃药，是药三分毒，药吃多了不怎么好。如果干咳的话，把蜂蜜含在口里，含几分钟在咽下，这样可以试一下！
看了以上内容，相信大家已经了解了感冒不可以吃桂圆。感冒期间，一定要注意健康饮食，少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，多吃流食，多喝水，补充体内水分的流失。同时加强体育锻炼，多吃富含维生素的水果蔬菜，提高身体免疫力。
