大葱叶怎么吃

作者:xiaobao40  时间:2016-01-11 00:00:43  来源: 大众养生网

大葱是一种我们在平时的时候经常吃到的蔬菜类食物,而且营养价值特别高,在吃大葱的时候大家都喜欢吃葱白,一般把绿色的葱叶会扔掉,这是特别可惜的,其实葱叶富含更加丰富的营养成分,我们在平时的时候吃大葱时一定要注意,也有好多朋友不明白葱叶怎么吃,下面我们一起来了解一下大葱叶怎么吃?

大葱叶怎么吃

葱油的做法:

1) 将1个大料,8粒小茴香,15粒花椒,1片香叶,放入冷油中。

2) 用小火,慢慢地将香料的味道炒出后,放入葱叶。

3) 继续用小火煸炒葱叶,直到将葱叶炒至变成浅褐色,葱叶被煸干为止。

4) 将油锅里所有的香料,葱叶,滤出,剩余的油,就是香香的葱油。

葱叶还可以这么吃:

1) 在做花卷儿时,把葱叶洗净后切碎,放到擀平的面片上,再卷起来蒸,葱花花卷儿很好吃哈。而且,个人认

为,花卷里面放的一定要葱叶,最好是香葱碎,很好吃,颜色也好看,能增进食欲哈。

2)炒鸡蛋,大家都会的,对吧?往打好的鸡蛋液里,加入葱叶,能为鸡蛋增香不少。这个即简单,又好吃,还

能摄入葱叶的营养。

通过以上的介绍,我们现在知道了大葱叶怎么吃,在平时吃葱的时候一定要注意,葱叶的营养也是特别丰富的,可以通过上述的方法来进行食用,另外也要在吃葱的时候注意正确的方法,在营养完全吸收的情况下,也要做到对身体好。

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