尊老爱幼的你肯定愿意学做这道菜

作者:小幺女  时间:2016-10-10 15:29:09  来源: 大众养生网

平菇平菇干蛋白质含量20%左右,是鸡蛋的2.6倍,猪肉的4倍,菠菜、油菜的15倍。有补虚、抗癌的功效,能改善人体新陈代谢,增强体质,调节植物神经,对肿瘤细胞有很强的抑制作用。

尊老爱幼的你肯定愿意学做这道菜

平菇还有追风散寒、舒筋活络的作用,可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。此外,平菇对肝炎、慢性胃炎、胃及十二指溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对女性更年期综合症可起到调理作用。

【材料】平菇,胡萝卜,青椒,葱姜,植物油,盐,生抽。

【做法】

1、所有材料洗净,胡萝卜和青椒、葱姜都切丝。

2、平菇掰成小块儿,挤一下水份。

3、起油锅,炒香葱姜丝,放入胡萝卜、青椒和平菇翻炒,放盐、生抽,翻炒几分钟即可出锅。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫