我们都知道菇类属于一种真菌食物,这类食物对于我们的身体是非常有帮助的,所以我们在日常可以适当的多选择一些这类食物来食用。杏鲍菇就是我们日常挺不错的选择,当然这种菇类含有的物质对于人们的身体补充有很多的好处,可以经常的在日常家里食用哦!
杏鲍菇的营养能够让我们的身体补充有益的真菌,但是高温很容易破坏原来的味道。那么对于杏鲍菇的做法可能很少人会了解,简单的做法就可以直接的搭配肉片来炒,可以很好的吸收菇类的美味。
蘑菇炒肉做法
1、锅热油先炒肉片肉片翻炒变色出锅
2、锅内再添油油热倒入蘑菇片加盐翻炒加少量鸡精、胡椒粉调味
3、蘑菇片炒熟倒入肉片起翻炒片刻出锅了
注重:
1)肉片事先用水淀粉搅拌样炒出来肉比较鲜嫩
2)习惯胡椒味放胡椒粉因蘑菇本身鲜味加额外调料也好吃
蘑菇炒肉片
用料:
圆蘑、猪肉、红辣椒、蜜豆、鸡蛋、水淀粉、蒜、葱、姜、食用油、盐、高汤
制作:
1、猪肉切成片用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制红辣椒切丁蒜切成片葱、姜切成丝;
2、坐锅点火放油倒入蒜片爆出香味加入葱、姜放入肉片翻炒加入盐、高汤加盖稍焖会儿倒入蜜豆、红辣椒、鸡精勾薄芡即出锅
菇类是比较有益于身体的真菌,长时间食用对于为我们身体是非常有益处。本文了解到关于杏鲍菇炒肉的做法有哪些,在日常家里自家的厨房里面我们就可以很好的做一道美味佳肴。上述只是罗列比较简单的几种日常炒制的方法,供大家在日常生活中学习一下。