酸甜排骨要怎么做

作者:阿诗玛  时间:2014-05-21 20:07:08  来源: 大众养生网

排骨是很多人最喜爱吃的,排骨的的味道独特,而且对排骨制作上,也是有着很好的方法,而且排骨当中含有的蛋白质、脂肪都是比较多,对它的选择,利于人体健康发展,那酸甜排骨怎么做好呢,它在制作上,都是有着很好的方法,制作之前,要对它的制作方法,进行很好的认识。

酸甜排骨要怎么做


很多人对酸甜排骨怎么做并不是很清楚,因此制作的时候,不能盲目的进行,否则会使得它的口感和色泽上,都是受到严重影响,这样使得吃的时候,对自身各方面,都是有着一些损害,这个是要注意的。

酸甜排骨怎么做:

材料:带肉排骨500克,调料:植物油500克,盐1/2茶匙,玉米淀粉3大匙2茶匙,白砂糖1大匙,陈醋2茶匙,蕃茄酱2大匙,水3大匙。

做法:

1.排骨洗净斩小块.放入盐1茶匙拌均匀,腌制20分钟.

2.腌好的排骨放入玉米淀粉3大匙,用手抓拌均匀.

3.拌好玉米粉的样子.

4.锅内倒入植物油500克,油烧热,中火,放入排骨炸至金黄色,炸的时侯要勤翻动以免炸糊了,待快出锅前转大火收油.即可捞出沥干油.( 我后来试过一次全用大火,炸出来的排骨是外酥内嫩美味的不得了)

5.炸好的排骨.

6.准备一只碗,碗内放入玉米淀粉2茶匙,白砂糖1大匙,陈醋2茶匙,蕃茄酱2大匙

7.再放入水3大匙调拌均匀,可以先试试味道(因为每个人的口味都不同).

8.锅内留少量底油,把碗内的调料倒入烧成酱状.

9.倒入炸好的排骨翻炒..目的是让排骨裹上糖浆.不要在锅内停留太久..裹好糖浆后马上盛盘.

通过以上介绍,对酸甜排骨怎么做呢,都是有着很好的了解,按照以上方法进行制作,能够制作出美味的酸甜排骨来,不过对这样食物吃的时候,也要适量进行,这样使得身体营养吸收会更好,利于人体各方面发展。

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