干豆皮怎么做好吃

作者:香米  时间:2014-07-03 21:46:08  来源: 大众养生网

在这炎炎烈日的夏天,不仅天气热,搞得人们的心里也很燥热,吃饭的时候,就会想吃点凉凉的东西,这时小凉菜,豆皮拌黄瓜,就会成为我们的首选,是一种老少皆宜的食物,你那么既然人们都喜欢吃,那么干豆皮怎么做好吃呢?

干豆皮怎么做好吃

豆皮有很高的营养,对人体健康有一定的保护作用,豆皮不仅能当凉菜,还能跟很多食材搭配,做出更加美味可口,健康的食物,面对这样一种有价值的食物,如果不会做是不是很可惜呢,那么干豆皮怎么做好吃呢?让我们一起了解一下。

三丝豆皮卷

食材:豆皮两张胡萝卜半根土豆半个鸡蛋一枚韭菜 一小把海天黄豆酱 适量芝麻 适量盐 适量香油 适量

三丝豆皮卷的做法

1. 鸡蛋一枚打散

2. 锅中热油,倒入蛋液,摊成蛋饼后盛出

3. 切成丝三丝豆皮卷的做法第4步 4. 胡萝卜和土豆分别切丝

5. 豆腐皮两张放入开水锅中汆烫

6. 胡萝卜丝和土豆丝汆烫一下,捞出过凉水后控除水分

7. 韭菜也汆烫一下

8. 胡萝卜丝土豆丝蛋皮丝放入盐和香油拌匀

9. 豆皮分成等份,取一块放上三丝和少许芝麻

10. 从一端卷起,要卷紧

11. 用一根韭菜裹一圈系个结

12. 依次系好,稍加修整

豆皮拌香芹

食材:豆皮适量 芹菜适量 绿豆芽适量 葱丝适量 红辣椒适量 白糖适量 味精适量 食盐适量 香油适量

豆皮拌香芹的做法

1. 主要原料

2. 芹菜、豆皮分别切丝,绿豆芽洗净

3. 切好芹菜入沸水中焯一下。豆皮拌香芹的做法第4步 4. 豆皮焯水。

5. 绿豆芽焯水。

6. 所有焯过水的蔬菜放入大碗中,加入葱丝、红椒丝

7. 加入食盐、味精、少许白糖提鲜,左后加入香油拌匀即可。

8. 简单又好吃的小凉菜,做法极其简单,却清爽可口。

通过以上我们知道了豆皮的做法,知道了豆皮有很高的营养,对人体健康有一定的保护作用,是一种神奇食材,希望人们能学会豆皮的各种做法,那么干豆皮怎么做好吃,希望人们能正确的了解,让我们更好的食用。,

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫