一般情况下，面热量比较高，应避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹部的不适症状。
面主要是由玉米、小麦等制成，含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为身体提供能量。但需要注意的是，想要减肥的人不要吃过多的面，以免脂肪堆积，从而引发体重上升现象。
在日常生活中，要注意饮食均衡，可以多吃瘦肉、鸡蛋、芹菜、茄子等清淡的食物，补充身体所需的部分营养物质。如果吃面后出现腹胀、腹痛等症状，要及时就诊，以免延误病情，对身体造成不必要的损害。
面热量高吗
作者：阿诗玛 时间：2014-07-09 20:49:31 来源：
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