绿豆小米粥的做法

作者:米老头  时间:2014-07-21 22:57:35  来源: 大众养生网

在炎炎夏日里面大家都是出汗非常多的,顶着这样的高温季节,一定要懂得降暑的好方法。很多人在夏季的时候都是没有什么胃口的,所以今天介绍的这款绿豆小米粥就是很迎合大家的生活了,而且味道方面也是很清淡的,很符合夏季中食用。如果你想知道这个绿豆小米粥是怎样制作的话可以往下学习一下。

绿豆小米粥的做法

绿豆小米粥的做法其实对于煮白粥来说是大同小异的,只是要注意好绿豆就可以了。烹饪的方法是极为的简单的,只要你懂得煮白粥的话,也一样可以完成这个绿豆小米粥的。

原料:绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g

绿豆小米粥的做法:

1、绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净。

2、把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。

3、期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。

4、关火,闷10分钟左右,用勺子搅拌均匀即可盛出。

小贴士:

1、熬粥的时候,避免粥在熬的过程中溢出来,可以用个大一点的不锈钢勺子放里面,或者滴几滴香油。

2、绿豆比较坚硬,事先放冰箱泡一夜会节省熬粥的时间。

另一种绿豆小米粥的做法

原料:龙山小米4500克(出100碗稀粥),绿豆500克,明矾5克。

绿豆小米稀饭的特色:色泽金黄,口感粘糊,豆花软烂,小米香浓。

绿豆小米粥的做法:

1、将绿豆拣净砂子、杂物,淘洗干净。锅内加清水45千克,倒入绿豆,加入明矾,用中火煮至绿豆皮裂开,用小漏勺把浮起的豆皮捞出。

2、待绿豆煮至开花时,把淘洗干净的小米放入锅内,用大火烧沸后,改用小火焖煮,煮至六成熟时,用手勺随搅随煮,直到米烂汤稠、豆米均匀即成。 绿豆小米稀饭的制作要领:稀饭要煮至绿豆开花、小米酥烂、汤浓稠时为宜。

以上就是向大家介绍了关于绿豆小米粥的做法资料,相信大家看完之后都觉得这个绿豆小米粥在夏天的时候是很符合自己的胃口的。烹饪的时间不会长,所以不会阻碍大家的时间,如果你在生活中没有什么胃口的话,可以尝试一下这个绿豆小米粥的。

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