怀孕了的女性对于饮食是有着严格要求的，有一些食物如果被怀孕的女性吃了的话，可能会对肚子里的宝宝有危害。桔子是一种吃起来非常清爽可口的水果，桔子皮闻起来也非常清香，能让人的身心不仅不由自主的放松下来，而且还可以有效的缓解恶心，反胃等不良症状。那么，怀孕初期的孕妇可以吃桔子吗?
怀孕初期，孕妇朋友们吃一些桔子，能够有效的调节胃口，因为怀孕初期的早孕反应会困扰准孕妇朋友们，有一些比较严重的孕妇，整个孕期的过程当中，都有可能会出现呕吐和反胃的反应，这个时候吃一些桔子，能够使人们的消化功能得到改善，桔子的清香口感还能够起到缓解孕吐的作用，所以孕妇朋友们可以吃一些桔子来使自己的胃口得到改善，从而从饮食当中获取到更多的营养成分。
虽然说桔子当中含有非常丰富的维生素c，适当的吃一些桔子，能够提升孕妇的免疫能力，对孕妇自身和胎儿的皮肤也是都非常有好处的。但是桔子是一种容易上火的水果，所以不管是怀孕初期的孕妇，还是怀孕中晚期的孕妇，在吃桔子的时候都应该注意，不要一次性吃得太多，吃了太多的桔子，会使人们出现上火的症状，特别是容易导致孕妇们产生便秘的情况，因此人们在吃桔子的时候要控制好量。
总之，怀孕初期是能吃桔子的，直接当中的维生素c含量和矿物质含量都非常的充足，可以让孕妇和胎儿获取到足够的营养元素，同时桔子还能够起到调节胃口，促进消化的作用，对于经常出现不良反应的早孕妇女来说，吃桔子更有助于增进食量，但是孕妇们在吃桔子的时候，要注意不能一次性吃的太多。
