南瓜小米养生粥的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:11  来源: 大众养生网

人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下南瓜小米养生粥这道菜的做法。

南瓜小米养生粥的做法

1.南瓜,备用。

2.1小米洗净备用。

3.2南瓜切长条备用。

4.1将小米、南瓜放入砂锅,加水煮沸后,转中火。。。

5.2枸杞洗净备用。

6.15分钟左右,放入燕麦片、枸杞,再煮5分钟,大功告成,出锅了。。。

7.又绵又软又香又甜的养生粥。。。

8.燕麦片的加入,让养生粥更加粘稠,太美味啦,慢些慢些。。。

南瓜小米养生粥虽然很平凡,但是如果自己做,吃出来的味道却是不平凡的。如果你想尝到自己的“不平凡”,肯定马上就会动手来做了。

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