想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，水果拼盘～章鱼哥的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。
1、草莓2个
2、油菜叶1个
3、橘子1个
4、黄瓜1段
5、另外一个草莓对半竖着切开
6、草莓洗净切片
7、油菜叶子沿着叶脉剪出水草状
8、剩余的草莓做成小鱼
9、组合起来，对半切开的草莓做成章鱼的头
10、切片的草莓在对半竖着切开做章鱼脚
11、草莓蒂制作领结
12、橘子去皮摘干净白色的茸茸做石头
13、油菜叶脉做海草，放好小鱼。
14、黄瓜皮用吸管做出泡泡和章鱼的眼睛嘴巴。
15、黑芝麻做泥沙装饰，可爱的章鱼哥快来和宝宝一起动手吧，好吃好玩边玩边学。
现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，水果拼盘～章鱼哥的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。
