食用未熟透的香蕉会导致便秘,这是因为未熟透的香蕉里面含有大量鞣酸,具有较强的收敛性,因此容易导致便秘。如果出现上述情况,要尽快停止吃没熟透的香蕉,饮食方面要注意少吃火龙果、韭菜、红薯等,多喝一些富含消化的清淡食物,多喝水,避免辛辣刺激的食物。如便秘比较严重,可用开塞露帮助排便。
香蕉在尚未成熟时,外皮呈青绿色,剥掉外皮后,香蕉果实发涩,口感较差,熟透了的香蕉开始变黄,味道软糯香甜。香蕉呈青绿色,可促进胃肠蠕动改善便秘症状,如果购买的香蕉呈青绿色,建议放置数天后再食用,如放在阳台下,可促进香蕉熟透。
另外,在食用香蕉的时候要注意香蕉里面含有镁、钾等元素,这些元素都是身体中不可缺少的元素,如果摄入过量,就会导致身体元素比例失调,所以也不能吃太多。
小孩感冒的话是不可以吃香蕉的，因为香蕉是寒性的书如果孩子吃了的话会加重孩子肠胃的负担会导致孩子出现一些不舒服的情况，而且香蕉吃多的话会导致孩子出现咳嗽的情况导致
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