生菜和豆腐一般情况下是能一起吃的，通常不会产生营养方面的冲突，对身体也有一定的好处。
生菜和豆腐都是日常比较常见的食物，不仅营养丰富，而且热量也比较低，通常可以一起吃。生菜中含有比较多的维生素、胡萝卜素等营养成分，豆腐富含较多的植物蛋白、各种氨基酸等物质，搭配食用能够补充身体的营养，而且可以促进肠胃蠕动，达到减肥的效果。
生菜和豆腐尽量避免过量食用，这两种食物通常含有一定的嘌呤成分，摄入过多可能会引起嘌呤代谢紊乱，影响到尿酸的水平。
生菜和豆腐能一起吃吗
作者：zhang6 时间：2019-01-16 10:49:43 来源：
大众养生网
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