当归这种效果奇佳的中草药是人们非常喜爱的，因为当归的药物性质比较温和，且不失治疗效果，常用于各种中药方剂当中，给人们的健康带来较大的好处。当归可以用来调理身体，起到养生保健的功效，而服用当归治便秘吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解 一下吧。
当归主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。
当归的食用方法非常的多，可以入药，煲汤煲粥喝，保水泡茶喝，各种吃法都有其独特的作用效果，没有存在哪一种吃法最好之说，大家可以更具的喜好选择。
当归是中药中最常见的药，因此在中药店中随时都可以看到当归，当归的药效主要是针对各类疾病的治疗效果非常明显。不仅是女人贫血的时候需要，在体虚的时候也可以用到的。就是男人遇到贫血、便秘、痔疮等很多疾病的时候，当归的功效就会起到很大的作用。
便秘的朋友可以直接到药店里买当归的饮片，每天用10克，用开水像泡茶那样沏泡，然后加点蜂蜜当茶喝，通便效果有的时候比大黄还好，而且因为是通过补血而通便，所以不可能产生吃大黄通便带来的对药物的依赖性，一般情况下，坚持一个星期，作用就很明显了。
最后，便秘的发生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活习惯和排便习惯。平时要注意吃些粗粮和杂粮，副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，也需要多饮水，勤排尿。养成良好的排便习惯，一般每天早晨是应该排大便的时间，建议起床后就去排大便，形成习惯，也可以服用活菌片或者饮用活菌酸奶，平衡肠道菌群，是药三分毒，建议调理好后停用。
