许多年轻的妈妈都是第一次上手照顾宝宝的,所以在平时给宝宝弄食物方面,总是手忙脚乱,不知道应该给孩子吃些什么。其实小孩子三四个月以后,又可以吃一点人类吃的食物。但一定要都是糊状,汤汤水水,这样宝宝的肠胃才能接受。除了常见的水果蔬菜,还可以吃些枣子,用枣泥给宝宝补充蛋白质,效果也是很不错的。
做法;红枣先洗干净后泡软,泡到表面发胀,将红枣表面划几刀,放进锅中用小火煮五分钟。枣子的表皮膨胀后捞出,掰开,把里面的枣核去掉。 用小勺子,把里面的肉全部刮出,把枣皮丢掉。宝宝的肠胃很脆弱,还没有办法消化着皮,所以只能把枣肉拿出。 枣子肉块大,需要用料理机,全部都打成泥状,在里面加少量的水,更容易打碎。打出后会非常细腻,做好的枣泥可以用干净的瓶装罐,装好,冷冻后取出,每次给宝宝辅食的时候,加少量的枣泥,这样的搭配会让宝宝变得更爱吃饭。 宝宝辅食牛奶红薯泥 准备红薯和奶粉,少量,将红薯蒸熟后去皮。放在碗中,用勺子碾成泥状,奶粉冲泡好后放进红薯泥中均匀搅拌。这样做出的糊糊,能有效补充蛋白质,微量元素,满足身体的多种营养元素需求,刚好适合发育期的宝宝食用,对身体各方面有很多好处。