左脸腮帮子咬肌位置疼可能是长时间咀嚼食物引起的，也可能是颞下颌关节紊乱症所导致的，另外也不排除局部感染的可能性，一般可以通过热敷或者是药物的方法改善。
1、咀嚼食物：如果长时间咀嚼一些比较僵硬的食物，很可能会增加咬肌的负担，而且还会出现咬肌痉挛或者是咬肌疲惫，从而引起腮帮子部位疼痛的症状。一般可以通过热敷的方法改善，适当热敷能够促进局部的血液循环，而且能够达到缓解疼痛的效果，但是在热敷时一定要注意好水温，最好和皮肤的温度接近。
2、颞下颌关节紊乱：在发病早期一般会出现在口颌周围的肌肉功能紊乱，而且还会出现咬肌部位酸痛或者是不适。发病早期需要配合医生使用非甾体抗炎药物治疗，也可以同时配合骨骼肌松弛剂的药物改善。
3、局部感染：如果局部出现了咬肌区的间隙感染，很可能会导致咬肌区出现肿大，甚至还会伴随着疼痛，在触摸或者是按压的时候疼痛的症状会出现明显的加重。可以配合医生使用抗生素的药物治疗，这样能够加快炎症的吸收和消退。
最好到当地正规医院做相关的检查，然后根据检查结果做针对性的改善。
