我们每一个女性朋友每个月都是来大姨妈，可是近期有一些女性朋友50天第没有来月经，它是一种异常的生理需要，针对我们本身女性朋友的损害是较大较大的，可能会产生一系列全层面的影响，很多人都会多方面的寻找合理的方式 来减轻这一状况，下边就要我们一起了解一下经期50天没来啦的治疗方法吧。
1、饮食搭配平衡
尽管健康的饮食没法清除月经疼痛，但对改进全身的身体状况却有奇妙作用。防止过甜或过咸的废弃物食材，他们会使你腹胀及精神萎靡，多吃蔬菜、新鲜水果、鸡脯肉、鱼类，并尽可能少食多餐。
2、补充矿物
经痛健康保健钙、钾及镁矿物，也可以协助减轻月经疼痛。权威专家发觉，服食优质蛋白质的女士，较未服用者还少月经疼痛。镁也很重要，因为它协助人体高效率地消化吸收钙。何不在经期前夜及期内，提升钙及镁的摄入量。
3、防止咖啡碱
现磨咖啡、茶、可口可乐、朱古力中常含的咖啡碱，使你紧张焦虑，可能促使月经期的不适感。因而，应防止咖啡碱。除此之外，现磨咖啡含有的植物油脂也可能刺激性结肠。
4、控酒
倘若你一直在月经期非常容易出現水肿，则乙醇将加剧此问题。勿饮酒。假如你非喝不能，则限定在1一2干一杯中间。
5、勿应用利尿药
很多女士觉得利尿药能缓解经期的发胀不适感，但纳克医生抵制这类方式 。利尿药会将关键的矿物，连在水份排出来身体之外。纳克医生建议，何不降低摄入盐及乙醇待会使水份停留身体的物质。
经期50天没来啦的治疗方法也不可以盲目跟风的采用，一定要多方面的掌握我们本身出現病症的发病原因，随后才可以采用目的性的治疗方法才可以做到一个更强迅速的痊愈实际效果，另外针对我们每一个人的经期医护工作中还要造成特别关心。
