颈椎引起手麻一般可以通过空手抓住或是上下举动等多种的方式来锻炼，可以达到良好的缓解效果，还需要积极配合医生治疗颈椎原发疾病。
颈椎手麻多数是压迫到了手部的神经组织，容易使手臂出现僵硬和麻木以及活动不便等多种的不良症状，通过空手抓握和上下举动的方式有利于加快手臂血液循环，有利于促进血液流通，从而可以改善手臂出现的不适症状，还有利于症状逐渐的好转和恢复。通过锻炼的方式改善手麻可以起到辅助治疗的效果，要治疗原发疾病，可以通过针灸或是牵引的方式治疗颈椎病，有利于促进血液循环和解除局部的神经组织压迫，从而可以防止手麻的程度加重，达到良好的治疗效果。
针灸按摩需要到正规医院选择专业医生操作相对于安全性较高，有利于降低不良反应和危害性，还要避免长时间颈椎过度劳累，都可能会导致病情的治疗和恢复造成影响，不利于身体快速恢复到健康的状态，治疗期间还需要定期到医院复查颈椎CT，有利于了解身体的恢复状况，还可以适当的调整治疗方法。
