老人胳膊摔了可以通过外敷、口服药物、手术等方法来缓解疼痛。
1、外敷：老人胳膊摔了如果出现软组织损伤会引起局部肿胀和疼痛，需要及时用冰袋做外敷治疗，能有效抑制神经和收缩毛细血管，可以缓解疼痛。
2、口服药物：老人胳膊摔了出现疼痛比较严重，最好在医生指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等药物治疗。
3、手术：老人胳膊摔了有可能会出现骨骼损伤，还会引起疼痛，需要及时做拍片检查，然后通过接骨手术做治疗，才能有效缓解疼痛。
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