抗衰老防白发泡脚一般是管用的，能够起到一定辅助的效果。
泡脚属于一种比较常用的养生方式，通过泡脚能够促进身体的血液循环，疏通经络，另外也可以减轻皮肤衰老以及出现白发的症状，但是不能够快速的改善皮肤衰老和白发的症状。如果皮肤上面已经出现了明显的长白发的症状，尤其是伴随着肾虚，需要在医生指导下合理使用一些补肾类的药物进行改善，比较常用的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。
生活当中也要有充足的睡眠时间，这样才有利于健康防止衰老。
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