怀孕吃海参对胎儿的大脑、骨骼以及身体免疫力等方面比较好，有助于胎儿健康发育。
1、大脑：海参当中含有丰富的DHA、氨基酸及各种微量元素等营养成分，其中，DHA有促进胎儿大脑皮层发育的作用，有助于胎儿大脑的发育。
2、骨骼及牙齿：海参当中还含有丰富的钙元素，可以起到辅助补钙的作用，可以避免胎儿因为缺钙而影响骨骼以及牙齿的发育。
3、身体免疫力：海参是一种营养价值极高的食物，孕期吃海参能补充胎儿生长发育所需的各种营养物质，使胎儿健康发育，并提高胎儿的免疫能力。
除此之外，海参中含有的叶酸还有预防胎儿出现神经管畸形的作用，但避免过量摄入，防止出现上火或消化不良的情况。
