瘦腹部的方法通常包括调整饮食结构、适当锻炼、抽脂手术等方式，达到迅速瘦腹部的目的。
1、调整饮食结构：在日常需要控制自身的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多食用一些谷物粗粮类的食物，能够增加饱腹感，减少高热量，高脂肪食物的摄入。
2、适当锻炼：在平时适当的进行体育锻炼，比如跑步，转呼啦圈，跳绳等，能够加速身体的脂肪燃烧，起到有效的瘦腹部作用。
3、抽脂手术：主要是利用仪器的负压，抽取身体堆积的脂肪能够使脂肪组织，达到迅速瘦腹部的目的。
此外腹部肥大的患者也可以正规的医院，通过超声溶脂手术的方式进行改善。
