儿童止鼾一般是不存在5个妙招的说法，出现打鼾有可能是不良睡姿、鼻腔分泌物增多、体型肥胖等原因所导致的，需要根据个人原因做调整。
1、不良睡姿：如果在睡觉的时候长时间的保持一个姿势，有可能会诱发睡觉打鼾的症状，一般可以通过调整睡姿的方法改善，可以采取侧卧位。
2、鼻腔分泌物增多：如果出现了鼻腔堵塞有可能会影响到鼻子的呼吸，睡觉的时候也会出现打鼾的症状，需要通过及时清理鼻腔内的分泌物来进行改善。
3、体型肥胖：如果自身的体型比较肥胖，有可能会导致颈项部位出现脂肪堆积，也会挤压到气管，影响到呼吸道，诱发打鼾的症状，需要通过控制体重的方法改善。
除此之外还有可能是鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因所导致的，需要及时到医院做相关的检查。
